Ang yoga ay isang paniniwala at gawain ng pagdidisiplina sa katawan at isipan. Yoga is a belief and form of discipline for the body and mind. Isa itong matanda o isinaunang sistema na nagmula sa Indiya na gumagamit ng mga teknik o pamamaraan sa paghinga, ehersisyo, at meditasyon. Pinaniniwalaang nakapagpapainam ng kalusugan at nakapagbibigay ng … Continue reading "YOGA"
* Visit us here at TAGALOG LANG.